2024-09-28 01:19
ID:3bfc (17099)
自分 <- (某毒親の息子 @思春期
アンガーマネジメントの1ページ
今の感情:怒ってる
怒ってる理由:寝ようとしたのに、毒親から「もう寝よう」と言われた。小さい子ならまだしも、僕はもう学生。普段から過干渉だから尚更ムカつく。
もし、毒親にアンガーマネジメントに基づいた伝え方をしたなら？:逆ギレされるだけ。こっちも新たにストレスが溜◯だけ。
じゃあどうする？:こっちだって我慢はしたくない。「今まさに自分の意思で寝るって決めたところだよ」と伝えたらどうなるんだろう。でも、そもそもまた同じ状況の時にこのセリフを忘れたならどうすれば良いんだろう。
…って感じで愚痴ったらまあまあスッキリした
お願いだから、毒親はもう息子のこと挑発するなよ…
ID:3bfc (17099)
自分 <- (某毒親の息子 @思春期
)
アンガーマネジメントの1ページ
今の感情:怒ってる
怒ってる理由:寝ようとしたのに、毒親から「もう寝よう」と言われた。小さい子ならまだしも、僕はもう学生。普段から過干渉だから尚更ムカつく。
もし、毒親にアンガーマネジメントに基づいた伝え方をしたなら？:逆ギレされるだけ。こっちも新たにストレスが溜◯だけ。
じゃあどうする？:こっちだって我慢はしたくない。「今まさに自分の意思で寝るって決めたところだよ」と伝えたらどうなるんだろう。でも、そもそもまた同じ状況の時にこのセリフを忘れたならどうすれば良いんだろう。
…って感じで愚痴ったらまあまあスッキリした
お願いだから、毒親はもう息子のこと挑発するなよ…
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