2024-10-04 10:06
ID:fad1 (17345)
自分 <- (アンガーマネジメントをする少年
出来事:ご飯を食べた後のお皿を◯につけておいたら、文句を言われた。僕は◯道から◯を出しただけなのだが、毒親は◯道から新たに◯を出すんじゃなくて、すでにあった◯を使って欲しかったらしい。そこで、怒りを感じたから思考を整理してたら他の話題で無駄に話しかけられ、嫌だったから自分の部屋に行ったら毒親も今度は別件が目的で来た。毒親は換気にこだわっており、そのためには息子の部屋にデリカシーなく入ってくることや息子の部屋のドアを全開にすることも厭わない。
僕の思考:毒親の判定によるときれいな◯なのかもしれないけど、僕はそうは思わなかった。てかそもそも一回使った◯を再利用なんて非常識。(災害時とかは仕方ないが)お皿を洗うんだから、新たに出した清潔な◯を使うのが常識。あと、アンガーマネジメント頑張ってるのに、どんな理由があろうとも邪魔しないで欲しい。必要な伝達事項では確かにあったが、僕にとってはそれよりもアンガーマネジメントの方が大事。
感情:怒り
行動:親から離れたり、思考を言語化したり、これみたいに書き込んだらして、親との間にトラブルが起きないように意識してる
結果:子供が怒りを下手な表現方法で現してないので、あと話も聞いてあげたので親は満足だけど、僕はまだもやもや。一応トラブルは起きてないからアンガーマネジメント自体は成功。
ID:fad1 (17345)
自分 <- (アンガーマネジメントをする少年
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出来事:ご飯を食べた後のお皿を◯につけておいたら、文句を言われた。僕は◯道から◯を出しただけなのだが、毒親は◯道から新たに◯を出すんじゃなくて、すでにあった◯を使って欲しかったらしい。そこで、怒りを感じたから思考を整理してたら他の話題で無駄に話しかけられ、嫌だったから自分の部屋に行ったら毒親も今度は別件が目的で来た。毒親は換気にこだわっており、そのためには息子の部屋にデリカシーなく入ってくることや息子の部屋のドアを全開にすることも厭わない。
僕の思考:毒親の判定によるときれいな◯なのかもしれないけど、僕はそうは思わなかった。てかそもそも一回使った◯を再利用なんて非常識。(災害時とかは仕方ないが)お皿を洗うんだから、新たに出した清潔な◯を使うのが常識。あと、アンガーマネジメント頑張ってるのに、どんな理由があろうとも邪魔しないで欲しい。必要な伝達事項では確かにあったが、僕にとってはそれよりもアンガーマネジメントの方が大事。
感情:怒り
行動:親から離れたり、思考を言語化したり、これみたいに書き込んだらして、親との間にトラブルが起きないように意識してる
結果:子供が怒りを下手な表現方法で現してないので、あと話も聞いてあげたので親は満足だけど、僕はまだもやもや。一応トラブルは起きてないからアンガーマネジメント自体は成功。
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