2022-11-27 12:21
ID:5fb5 (2384)
自分 <- (
助けてください。
辛いです。もう、何もかも嫌なんです。このモヤモヤを、言語化できなくてだれにも伝えられなくて、苦しい。
怖い。とにかく怖い。町中の音のすべてが怖い。手が震える。嫌だ。怖い。
笑っているクラスメートを見ると殴りたくなる。うるせーよって。最低だね、俺。
好きなことが、やりたくなくなった。読書も、数学も、料理も。なんでだろう。日本に生まれて、こんなに恵まれているのに、辛いって思ってしまう自分が誰よりも嫌い。大嫌い。
そのくせ、目標が高くて、ほんと嫌になる。
誰かにわかってくれ、って言えない。だって表現できないんだ。だから一層辛い。
助けて。なんて矛盾してるな。どうすればいいんだ？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？
ID:5fb5 (2384)
自分 <- (
)
助けてください。
辛いです。もう、何もかも嫌なんです。このモヤモヤを、言語化できなくてだれにも伝えられなくて、苦しい。
怖い。とにかく怖い。町中の音のすべてが怖い。手が震える。嫌だ。怖い。
笑っているクラスメートを見ると殴りたくなる。うるせーよって。最低だね、俺。
好きなことが、やりたくなくなった。読書も、数学も、料理も。なんでだろう。日本に生まれて、こんなに恵まれているのに、辛いって思ってしまう自分が誰よりも嫌い。大嫌い。
そのくせ、目標が高くて、ほんと嫌になる。
誰かにわかってくれ、って言えない。だって表現できないんだ。だから一層辛い。
助けて。なんて矛盾してるな。どうすればいいんだ？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？
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2022-11-28 23:42
ID:fdaa (2397)
(
プロを頼ってみるべきと思います。
スクールカウンセラーみたいな方が学校にいれば一番よいのですが。
ひとまず、保健室の先生にお話しては？
プロのカウンセラーに話を聞いて貰えば、必要◯があればですが心療内科や精神科、思春期特有のメンタル的な問題(ホルモンバランスの影響も考えられます)を得意としている医療機関を紹介してくれると思います。
カウンセラーに話を聞いてもらうだけでも、気持ちが和らぐかもしれません。
日本ではメンタル不調でプロを頼ることのハードルが高いですが、早めに手当てすれば早く良くなる可能◯が高くなります。
ID:fdaa (2397)
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プロを頼ってみるべきと思います。
スクールカウンセラーみたいな方が学校にいれば一番よいのですが。
ひとまず、保健室の先生にお話しては？
プロのカウンセラーに話を聞いて貰えば、必要◯があればですが心療内科や精神科、思春期特有のメンタル的な問題(ホルモンバランスの影響も考えられます)を得意としている医療機関を紹介してくれると思います。
カウンセラーに話を聞いてもらうだけでも、気持ちが和らぐかもしれません。
日本ではメンタル不調でプロを頼ることのハードルが高いですが、早めに手当てすれば早く良くなる可能◯が高くなります。
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